【ファミリー健康サポート】
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and not merely the absence of disease or infirmity.
健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、そして社会的にも、すべてが満たされた状態であること
（WHO憲章より）
真に健康であるということ
肉体的にも、精神的にも、社会的にもすべて満たされた状態をイメージ出来るだろうか。もしあなたが真に健康であり、この先への不安もない状態になったなら、その時の気持ちはどうでしょうか。
不思議なことにすべてが健康であるという人は、極稀だということがわかる。健康そうに見えても実際は何処かに悩みや不安がある人がほとんどで、人に相談できずにいる。
健康でないことを問題としていないのかもしれない。
しかし私の経験上『病気は一瞬で家族、ライフプランを崩壊させる』
総合健康サポートカウンセリング
健康を語るにはどれか一つだけではなく、幾つか分解してみていきます。
精神的：自己受容、コミュニケーション
肉体的：栄養学、運動学、予防医学
社会的：組織論、キャリア、Think Source™
対話の中であなたを真の健康へ近づけ、人生のパフォーマンスをあげます。
【費用】１時間：10,000円（税別）
※要予約 予約はお問い合わせから
健康栄養セミナー
健康と聞いて一番に考えるのは身体の健康ではありませんか？
外食、偏食、栄養の偏り、あなたの身体は１日３回、月９０回の食事で作られています。
『あなたの身体は自信を持って健康だと言えますか？』
『あなたと同じ食事を子供に与え続けても大丈夫ですか？』
脳が喜ぶ食事ではなく、本当に身体、肌、心が喜ぶ食事、栄養を理解していきます。
【受講資格】
どなたでも受講できます。
【内容】
・日本の現状
・自分の食事の分析
・６大栄養素の講義
・バランス健康法
【費用】
2時間：4,000円（税別）
ファスティングセミナー
ファスティング、断食と聞くとつい辛いものと身構えてしまう人が多いと思います。
世の中には検索するとファスティングに関する情報で溢れ、間違った情報、正しい情報が平然と並んで紹介されています。
良くないというお医者さんもいれば、勧めているお医者さんもいる。
正しい情報に出会えた人は良いが、間違った情報に出会ってしまった人は良くないと言うだろう。
私たちがお勧めするファスティングは、必要な栄養素は良質なサプリメントで摂取し、普段の食事以上に栄養面では最高の７日間を過ごしていただきます。
尚且つ消化器は休め、体内環境を整えていきます。ファスティング後に体組成を計測すると体脂肪だけが落ちていることがほとんどです。
食べないことで体重を落としても、実は筋肉量が落ちているだけのこともあります。筋肉量が落ちれば、代謝も落ち、リバウンドしやすい身体になり、より痩せにくい身体になっていきます。栄養学を基にしたファスティングではこれを問題視しています。
【受講資格】
どなたでも受講できます。
【内容】
★ファスティングとは？
★ファスティングで達成できること
★栄養学を基にしたファスティング
★ファスティングのメリット・デメリット
★７日間の過ごし方
【費用】
２時間：10,000円（税別）
７Daysファスティング
【実施条件】
①ファスティングセミナーの受講
【内容】
★ファスティング前後の計測（体組成、抗酸化物質量）
★カウンセリング (1時間)
★７Daysファスティングセット
【費用】
７日間：60,000円(税別) ※1か月間のフォローあり
お申し込みされる場合は下記ページより、お問い合わせください。
